哺乳期能吃西瓜吗?哺乳期吃西瓜影响孩子吗?哺乳期吃西瓜会影响奶水质量的吗?我担心哺乳期吃西瓜后会影响孩子的发育咯,我今天就是吃了西瓜,不知道怎么办才好咯,希望有经验的朋友可以回答一下,谢谢啦。
对于年轻的妈妈来说,有时候,真的是不知道可以吃什么,不可以吃什么,如果家里的老人不嘱咐的话,真的会吃错东西的。
西瓜
就例如,哺乳期能吃西瓜吗?其实,哺乳期能吃西瓜。但是,对于哺乳期的妈妈来说,需要适当的吃,而不是平常人一样,大量的吃。这个呢,也是作为一个年轻妈妈需要做到的事情。
从中医的角度解析,西瓜性寒凉,味甘、淡。归心、肺、脾、肾经。所以,这些水果,需要适当的吃,就是不能过量。一般情况下,吃那么一两块,是没有问题的。
对于哺乳期的妈妈来说,多吃一些新鲜水果和蔬菜是很必要的,也是很重要的,这样会提高奶水的质量,也助于孩子发育咯。
此外,如果哺乳期的妈妈身体比较虚弱,建议少点吃寒性的食物,这样不好咯。