从保健养生的角度看熬夜前应该做好哪些工作?

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恍然如梦
恍然如梦 2015-1-9 09:35
1条回答
  •  小杰1235
    小杰1235 (最佳回答者)
    2015-1-14 10:58

    熬夜不可怕,如果真的有事情必须熬夜的话,建议你凌晨11点睡到凌晨一点钟。这样,既让身体收益也不会困

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