你会休息吗？你有过这样的困扰呢？当睡了十几个小时起来仍然觉得疲累？上班族应该怎样正当休息？

天下白妮 2012-11-2 08:44

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  小小一 (最佳回答者)

  2012-11-2 09:46

  上班族的人要想有精神必须要：1.欲望少点， 2.攀比少点 ， 3.心态平衡点，4.知足常乐多点  。只要心理都放好了，自然就不觉得很疲累了。 上班族的人在晚上最好能把握在10：00就上床睡觉，中午要利用休息的时间睡1-2小时的午睡。这样就是最好的休息了，而懒睡是不好的。    
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