红豆薏米水什么时候喝减肥效果好？经常能听到说，喝红豆薏米水可以减肥，但是什么时候喝，怎么喝才可以达到更好的减肥效果呢？有没有人在这方面有经验，可以回答一下呢，谢谢！
众所周知，红豆薏米是有利水祛湿的效果，不管怎么喝，效果是肯定有的，但想要达到减肥目的的人，喝红豆薏米水还是有技巧的啦！下面，我来分享一下经验，希望对你有一定的参考作用。
红豆薏米水什么时候喝减肥效果好？
个人认为，红豆薏米水早上喝，减肥效果更好！经过一晚上的代谢消耗，体内是需要水分来开启并加速一整天的代谢，并推动肠道蠕动。而红豆本质上也是具有利水作用，结合薏米仁一起，早上喝减肥效果更佳。
容易水肿的人，喝红豆薏米水有助于体重的下降！
有的人会因为饮食口味重水肿，熬夜水肿，晚上睡前喝水多而早上易水肿，都可以喝红豆薏米水快速将体内水分排出，达到减重效果。
没时间煮红豆薏米水，购买什么品牌好？
说到这里，大家可能也会有疑问了，对于工作很忙的上班族，没有时间煮红豆薏米水怎么办呢？淘宝随便一搜红豆薏米或祛湿茶就能出来各种各样的产品，可是不知道怎么选择了吧。贵的不一定是最好的，便宜的也不敢随便买。
我个人经验呢，自从在(集康堂商城)买了红豆薏米茶尝试之后，不论是从外包装还是产品质量上，都是很不错的一款产品，里面是独立开的小三角茶包，里边有啥材料都一目了然，安全可靠，祛湿的效果也是挺好的。
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