红豆薏米水怎么煮去湿气效果好

Xiphin
Xiphin 2021-1-31 11:37
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大家都说红豆薏米水可以祛湿,怎么我就感觉不会呢?湿气反而越来越重了!总感觉有骗人的成分,不过也不会那么多人都一起欺骗吧?所以有人可以帮我解答一下?红豆薏米水怎么煮去湿气效果好?谢谢!

1条回答
  •  兔斯基
    兔斯基 (最佳回答者)
    2021-1-31 11:51

    众所周知红豆薏米是可以帮助身体利水消肿,帮助祛湿利尿。而且红豆薏米都是平时用得比较多,比较常见的食物,所以相对应比较安全放心。不过为什么在饮用红豆薏米茶的时候会感觉湿气越来越重,效果欠佳呢?红豆薏米水怎么煮去湿气效果好?下面,我分享下经验。

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    红豆薏米水怎么煮去湿气效果好?深入解读!

    1、红豆和薏米可以先煮软或泡软。杂豆都很硬,直接煮除了费火费电还有可能会存在煮不熟的风险。当煮不熟时容易造成消化不良,胀气的不良反应。

    2、在煮红豆薏米茶时不要加大米。由于大米是生长在水里的,湿气会比较重,虽然红豆和薏米可以祛湿,但是加了太多大米的话,更容易减弱祛湿的效果。

    3、选赤小豆。红豆更圆,颜色比较浅,赤小豆更长,颜色更深,选择赤小豆的效果祛湿效果更好。

    4、想要全面达到祛湿的功效,单靠红豆和薏米熬粥的同时可以再加入黑豆,茯苓,山药,麦芽枸杞子等药材,祛湿和调理身体,养生方面的效果可以更上一层楼哦。

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    红豆薏米茶哪些人群会出现反效果?

    喝红豆薏米茶会出现反效果,这时候要考虑一下本身是不是本身比较偏凉性。红豆虽然比较温和,不过薏米是属于寒性食物,所以如果本身体质是偏凉性而喝薏米红豆茶,反而会更容易让湿气越来越重,会出现反效果。

    其次是处于特殊时期(例假或孕期)下红豆薏米茶祛湿效果也会大打折扣哦,同时也更加不建议在这个时期喝红豆薏米茶。毕竟特殊时期下身体处于敏感阶段,例假中喝容易出现痛经情况,孕期喝容易造成流产可能。

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    祛湿需慢慢调理,选择品牌也需要谨慎!

    最后祛湿的过程是对身体各方面调理的过程,绝非一日之功,也不是一劳永逸,所以需要给自己一个比较长时间慢慢调理,长期坚持喝效果才更好。不过也有很多人会担心长期喝会由于选材方面不好影响祛湿效果,同时会影响身体健康,这里小编建议大家可以去了解一下(集康堂商城)的红豆薏米茶,里面的配方都是经过重重把关,质量方面都比较有保障哦。

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