我正在来月经能喝红豆薏米茶吗？会不会影响正常的月经呢？听说来月经很多忌口的，而且红豆薏米茶是凉的，所以很多都建议不能喝，是不是真的呢？求解！
很多女生在来大姨妈的时候都会有很多需要注意的地方，特别是饮食上的搭配，不然容易加重经期的不适的感觉，尤其注意寒凉性质的东西最好不吃。那么红豆薏米茶在月经期间到底能不能喝呢？今天一起来了解一下吧。
来月经能喝红豆薏米茶吗？经验分享！
女性在来月经的时候多多少少都会有一些不适的感觉，也会特别需要注意一些寒凉的食物。而红豆薏米茶主要是由红豆和薏米制作而成的，薏米在制作前都会经过炒熟，即便如此，薏米本身就是寒性的，炒过之后依然会带有寒凉的性质。
如果来月经时喝的话，可能会加重经期的不适感，同时会导致月经量增加，出现血流不止的情况，或者是来月经时间延长，都有一定的副作用。所以如果需要喝红豆薏米茶的话，建议在平时的时间喝会更保险。
红豆薏米茶有什么功效和禁忌吗？
红豆薏米茶的主要功效是祛湿、清热解毒，消肿，健脾养胃，还有减肥的效果。因此湿气重的人平时可以多喝一些。但有几类人注意少喝或不喝的。首先体质偏寒凉的人群，因为薏米会带有凉性的，所以体质偏寒的人喝多了容易加重本身的症状，严重的会威胁生命健康。
其次是肠胃消化功能不好的人群，因为薏米本身会带有一定的粘性物质，不容易消化，所以消化功能不好的喝了容易胃胀，腹胀，腹泻等。孕妇本身也是不建议喝的，太凉的话容易影响到胎儿的生长发育。
有什么好的红豆薏米茶可以推荐的吗？
我想随着社会的发展，很多人都开始变懒了，想着依赖机器就能做到的东西，就不想自己动手了，而且自己煮一次红豆薏米茶确实太费时间了，所以还不如直接买现成的红豆薏米茶来得更快。然而红豆薏米茶的牌子五花八门，到底选择哪些会好一些，都没有底。其实红豆薏米茶的一些大牌子主要是由同仁堂、修正、集康堂等等，其中值得推荐的是集康堂。
为什么呢？因为集康堂的大牌子，用的质量是最好的，配料也是成熟的，而且用的是透明的小包装，更容易发现里面的发霉的配料，不容易吃坏自己，有需要的建议到(集康堂商城)做个详细地了解。
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