常喝决明子枸杞菊花茶好吗

mzky
mzky 2021-2-22 17:08
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经常听朋友说多喝决明子枸杞菊花茶对身体好,那实际是怎样的呢?常喝决明子枸杞菊花茶好吗?谢谢。

1条回答
  •  Hellsi
    Hellsi (最佳回答者)
    2021-2-22 17:44

    随着社会的发展,越来越多人重视养生,加上现在生活节奏快,熬夜加班成为了常见的事情,所以很多人对于清肝明目的需求也逐步加大,这时一般会采取喝养生茶。今天我们了解一下,常喝决明子枸杞菊花茶对身体有没有好处。

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    常喝决明子枸杞菊花茶好处有哪些呢?

    我们都知道枸杞主要可以名目,另外决明子有轻泄的作用,有很多人会用决明子帮助排便,同时决明子对脂肪喝碳水化合物的吸收可以进行一定干扰,一定程度上起到减肥的功效。而菊花味道甘甜,可以疏散风热,清肝明目,还有清热解毒的功效。这三种中药配搭起来,对于熬夜人群来说是一个非常好的养生茶,当中降血脂、名目和解热的效果会大大增强。

    枸杞决明子菊花茶除了适合熬夜星人之外,还适应体力透支、虚劳疲累的人群饮用的。它除了清肝明目、清热解毒之外,经常喝还有治疗高血压的效果。但是有时候饮用不对也容易出现副作用。

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    以下人群少喝菊花决明子茶:

    1、阴虚体质者慎用。在夏季或者阴虚体质的人要减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但是枸杞过量容易出现上火。

    2、泄泻喝低血压者慎用。决明子有轻泄作用,另外怀孕女性一定要重视,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

    3、糖尿病或血糖偏高着慎用。因为有人喜欢在养生茶中加冰糖,对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说加冰糖可以说是大忌。

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    菊花决明子茶牌子那么多,哪个好呢?

    就如同上面的副作用有提到,如果各种中药配比不均衡容易导致适得其反的效果,所以有些朋友自己抓药自己配的请容易出现降火不了,反而容易出现枸杞放多导致上火的情况。这里教大家几招对市面各种菊花决明子茶进行选购:

    1、选对牌子。千万不要贪图小便宜选一些不知名的牌子,有时候可能是三无产品或者在加工方面不卫生,容易喝了之后出现腹泻、胃不舒服等。

    2、看清配方。有时候购买的枸杞决明子菊花茶会有添加复合糖,这个对于血糖问题的患者来说是非常不友好的,所以一定要学会看配方。

    3、尽量选择透明包装。透明包装方便看清楚里面的选料,同时可以避免霉变的可能。

    最后,笔者推荐集康堂品牌的菊花决明子茶,质量比较好,而且性价比高,身边不少朋友喝过,都反馈清肝明目的效果特别好。在这里,我就不一一介绍了,有兴趣的话,自己到(集康堂商城)了解,其它品牌也行,不过需要慧眼识假哦。

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