菊花枸杞泡水喝的功效都有哪些呢，有人了解吗？菊花枸杞水应该每天喝多少次呢，喝太多会不会有什么副作用呢，有没有不适合哪类人群喝的吗？
菊花和枸杞是身边不管是商场还是市场都是很常见的两种食材，也是药材的一种，人们也会经常买来泡水当养生茶喝，只是很多人还不知道菊花枸杞泡水喝具体的效果。那么，菊花枸杞泡水喝的功效有哪些？下面，我来给你详细科普下。
菊花枸杞泡水喝的功效有哪些呢？
菊花枸杞一起泡水喝是很多人心目中的良好搭配，因为菊花枸杞水具有清肝火，缓解眼睛疲劳，清热解毒，还有润肠通便等效果。菊花性比较凉，对于风热感冒导致的头晕头痛，咽喉肿痛，口腔溃疡等症状是有很好的帮助的。
而枸杞味甘性平，对于缓解眼睛疲劳，清肝明目，还有气血不足等情况是有比较好的效果。不过菊花和枸杞是药食同源的两种食材，既是食物，也是药物，所以每天泡一杯水喝还是可以的，如果过量容易造成身体的一些副作用，引起身体的不适的感觉。
菊花枸杞水不适合哪些人喝呢？
菊花枸杞泡水喝虽然对于眼睛疲劳，上火，风热感冒，头晕头痛有比较好的效果，但是任何东西过犹不及，如果喝太多或者不适合某些人喝，也是容易影响身体健康的。首先菊花是偏凉性的，所以体质本身就是寒性的就不适合喝菊花枸杞水，容易加重身体的寒气，手脚冰凉，免疫力低下等情况。
菊花枸杞泡水喝也不太适合正在来月经的女性，因为会加重经期的不适的感觉，引起月经量过多，导致身体虚弱，同时可能还会引起月经周期紊乱的。
菊花枸杞泡水喝太麻烦，买菊花决明子茶好吗？
菊花枸杞是市面上非常常见的两种食材，很容易就买到的。不过很多年轻人在外打工拼搏，买一点不太方便，而且早出晚归没有时间去买到食材，但是他们又是经常看电脑等电子产品的人，需求更大，所以现成的茶包对他们来说是很好的选择。
所以菊花枸杞有直接现成的买到，如果想要效果好，质量有保障的话，我建议买集康堂的菊花决明子茶，清肝明目，降肝火的效果很好，具体的话，可以到（集康堂商城）了解，其它渠道，需细心辨别，以免买到伪劣品。
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