大神们，我查找资料发现菊花决明子茶可以清肝明目、降脂降压，补益肝肾，最近我也看着我男朋友经常熬夜，打算给他买点，不过这个是真的吗？能不能经常给他泡来喝？决明子茶能长期喝吗？
菊花决明子茶可以说熬夜星人、夜猫子的福星，因为对于熬夜人群来说，上火是小事，伤肝可是一件大事！不过对于很多人有比较担心经常喝会有些不良影响，不敢尝试。又或者，有些人会觉得他们的功效对自己帮助特别大，所以天天喝。那么，决明子茶能长期喝吗？下面，分享下经验！
菊花决明子茶的功效作用
菊花决明子茶有清泻肝火、清肝明目、润燥通便的神奇作用。其中，决明子可以入肝肾、大肠经，所以，有良好的清肝泄热作用，而且还可以润燥通便。对于内火旺盛人群，表现主要是肝火太旺盛，这类人容易大便干结、大便不通、等情况，这时候可以喝决明子茶，可以清泻肝火。
不过决明子茶的药性偏寒、偏咸，所以对于寒凉体质的人群来说不建议经常喝，会容易出现腹泻及胃痛的情况，而且对于特殊时期（经期或者孕期）的女性来说，容易引起月经失调，更为严重的有可能影响到子宫内膜导致子宫的病变，而孕妇不适宜的原因主要是决明子具有一定扩张血管功效，所以有可能会出现头晕头痛等不良反应。
怎么喝菊花决明子茶更有效？
1.最好把决明子打碎。因为决明子不容易溶解，所以直接泡茶比较难出现过，所以在泡茶之前最好把决明子炒一下，或者打碎，这样效果才会更为显著。
2.加辅助中药。单纯用决明子效果可能会比较单一一点，所以在泡决明子茶的时候可以添加同样可以清肝明目的药材，例如菊花、牛蒡根、枸杞、桂花、金银花等，效果会更上一层楼。
3.除了常见的清肝明目之外，决明子加菊花和方糖还有山楂片对于更年期综合症会有一定调理作用。
真假菊花决明子茶混存，哪里买正品？
据数据显示，菊花决明子茶牌子高达960多个，质量参差不齐，伪劣品不但没效果，还会拉肚子。其中，质量较好的有修正、集康堂等。而我自己，一只喝着集康堂的菊花决明子茶，配料的质量是真的好，而且下肝火的效果也好，特适合经常熬夜的人。具体的话，建议到（集康堂商城）了解，其它渠道需谨慎。
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