在减肥的过程中,会有大量的脂肪要分解,脂肪分解后的废物都是通过大便排出体外的,减肥时把体内长久堆积的毒素排解出来,可以给肠道打开一个通道,使脂肪的分解不受阻碍,这样的话有利于脂肪的分解,效果才会更好, 可以吃排毒咖啡·和纤维素来排毒等。