红豆薏米茶能空腹喝吗？有什么禁忌？红豆薏米茶听说可以祛湿，我想试试看，就是不知道会不会有什么副作用呢？我能每天喝一点吗？我担心喝了身体不舒服！
大家都知道红豆薏米茶的功效非常多，有祛湿利水，清热解毒，健脾养胃等等，还能排毒养颜。只是不知道大家有没有了解过，其实红豆薏米茶也是有禁忌的，哪些人群不适合喝或者什么情况下注意不能喝，还是有一定讲究的。
红豆薏米茶能空腹喝吗？有什么禁忌？
1、红豆薏米茶能空腹喝，但不建议空腹喝。早上建议喝一些牛奶，或者吃粥等等都行，有点东西下肚子了，再慢慢喝红豆薏米茶。
2、不建议肠胃消化功能不好的人喝。虽然薏米经过炒制，去除一定的寒气，始终薏米还是有一定的凉性的，而且红豆和薏米虽然有祛湿的效果，其中的黏性还是比较高的，肠胃不好消化的话喝了容易导致轻则腹泻，腹痛，重则加重病情，威胁身体健康。所以要特别注意。
3、生理期和孕妇不能喝。因为薏米是比较虚寒的食材，孕妇的身体要特别注意，生理期的女性也会偏虚寒一些，所以能不喝就尽量不喝。
4、不能将红豆薏米茶当药物喝。虽然红豆薏米茶是有一定的祛湿效果，还有降低血糖和血压有一定的功效，但它毕竟只是一种保健食品，不能把红豆薏米茶当药物喝的。
红豆薏米茶能减肥吗？从本质揭秘！
红豆薏米茶众所周知的效果就是祛湿消肿，排毒养颜，殊不知还有另一个大家都特别感兴趣的又特别期待的效果，就是红豆薏米茶原来还能减肥，这是真的吗？
事实确实如此，红豆薏米茶不仅能帮助利水，因为肥胖者一般都有水肿的情况，而且红豆和薏米含有丰富的纤维素，维生素和矿物质等营养物质，能帮助增加肠胃蠕动，促进排便，把里面的代谢废物排出来，预防便秘。
红豆薏米茶自己做好？还是买现成的品牌？
很多人潜意识中会认为自己做的东西一定会比外面买的各方面都要好一些，所以虽然自己做麻烦，还是想效果更好就还是自己动手会好一点。其实不用这么麻烦的。因为只要选择正确的牌子的红豆薏米茶，效果和自己煮的效果都一样。
我喝过一款集康堂的红豆薏米茶，发现它的效果是非常好，而且是专业的品牌，有质量保证，值得一试。如果有需要的可以到(集康堂商城)了解下具体信息。当然，其它品牌也行，需要慧眼识假。
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